生春巻

生野菜もとれる、ヘルシーな春巻です。
中の具と、つけるソースの組み合わせを
変える事で、様々な味が楽しめます。

カロリー120Kcal(1本分)
調理時間40分
印刷する

生はるまきの皮/8枚入用の材料

生はるまきの皮/8枚入
 
豚肉
80g
えび
8尾
ビーフン
40g
サニーレタス
8枚
もやし
50g
ニラ、香草（シソなど）、市販のチリソース
各適量

作り方

下準備

  • 豚肉…ゆでて細く切る
    えび…ゆでて半分に切る
    ビーフン…ゆでて水洗いする
    サニーレタス…10cm片に切る
    もやし… さっと湯通しする
    ニラ…5cmに切る

包み方

  • 皮にサニーレタスを敷き、8等分した他の具を図のように包み、
    水で溶いた小麦粉をはしに塗って閉じます。

食べ方

チリソースをつけてお召し上がりください。

・他のお召し上がり方
［焼豚＋卵焼＋野菜］をテンメンジャン、または甘みそで。
［牛薄切り肉＋野菜］を冷しゃぶ用ドレッシングで。
［鶏肉のから揚げ＋野菜］を甘酢たれで。
［魚介＋野菜］をサラダ用ドレッシングで。

ページトップ

レシピ一覧

  • 合挽き肉で作ったギョーザ
  • よだれ餃子
  • 揚げ餃子の南蛮漬け
  • 美味しい定番餃子
  • 美味しいつけだれ
  • 梅しそ冷やし餃子
  • 水餃子の冷製トマトソースかけ
  • エビ蒸し餃子
  • RICE in RICE 餃子〜お茶漬けの素編〜
  • カリサクチキンナゲット
  • 八ッ橋風
  • ゆず餃子
  • バラりんごのチーズタルト
  • バジル餃子〜トマトソース添え〜
  • パリチョコサンド
  • 蓮根ミルフィーユ餃子バーグ
  • たまごスープ餃子
  • ミルフィーユロールキャベツ
  • カレー餃子
  • 小松菜餃子
  • オクラのスタミナ餃子
  • 揚げたこ餃子
  • いちごキャラメル餃子
  • しらす餃子
  • 枝豆とエビの揚げ餃子
  • 水餃子
  • なすときゅうりの水餃子
  • オクラとトマトのお星さま餃子
  • 棒棒鶏風“さっぱり水餃子”
  • トマト餃子
  • きのこ餃子
  • 梅しそ餃子
  • 餃子鍋
  • 薬膳風餃子鍋
  • 豆乳餃子鍋
  • 豚肉と春菊の大人餃子
  • ミニキッシュ
  • ふわとろ鶏つくねの包み揚げ
  • シューマイ
  • とうふシューマイ
  • れんこんシューマイ[レモン風味]
  • ブロッコリーの鉢植え焼売
  • ワンタン
  • キムチワンタン
  • ちくわ揚げワンタン
  • パリパリコルネ焼肉
  • 生春巻
  • ロール寿司
  • チンゲン菜ときのこの焼き春巻き
  • 揚げ春巻
  • 兜メンチ春巻
  • ぜんざい春巻
  • 長芋春巻
  • しめじのクリーム春巻
  • カレーもやし春巻
  • バナナチョコ春巻
  • アボカドとエビの生春巻
  • フルーツ春巻
  • チーズベーコン春巻
  • アップルパイ風春巻
  • レタスと卵サラダの春巻き
  • 春キャベツとふわふわ卵の春巻
  • フキの味噌炒め春巻
  • 鮭とマイタケのみそ春巻
  • 芽キャベツの洋風春巻
  • ガレット風ベーコンエッグ
  • クレープ
  • サワークリームとブルーベリージャムのクレープ
  • パスタクレープ
  • カスタードクレープ
  • クレープシュゼット
  • 抹茶小豆ロールクレープ
  • クレープカップでレアチーズケーキ
  • 胡桃セミフレッドのクレープ包み
  • ピッツァクレープ
  • エビとホタテのクレープ茶巾
  • サラダミルクレープ
  • 餃子の皮のピザ［トマトベーコン］
  • 餃子の皮のピザ[カレーツナ]
  • もちピザ

特選レシピ