サワークリームとブルーベリージャムのクレープ

乳酸菌が豊富なサワークリームを
のせて、ヘルシーな朝食に！

カロリー153Kcal(1人分)
調理時間20分
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クレープシート/10枚入用の材料
4人分
クレープシート/10枚入
 
クレープシート
4枚
サワークリーム
大さじ4
ブルーベリージャム
大さじ2
バナナ
2本

作り方

下準備

  • バナナは皮をむいて、斜めにカットします。

食べ方

  • クレープシートを皿に盛り付け、バナナ、サワークリーム、ブルーベリージャムを
    のせてお召し上がりください。

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