パスタクレープ

サラダ感覚でいただくクレープ。
ランチにも最適！

カロリー159Kcal(1本分)
調理時間50分
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クレープシート/10枚入用の材料

クレープシート/10枚入
 
クレープシート
10枚
サラダスパゲティ
130g
ロースハム
5枚
きゅうり
1/2本
玉ねぎ
1/4個
ツナコーン缶
100g
マヨネーズ
大さじ2と1/2
塩（ゆで用）
適宜

作り方

下準備

  • サラダスパゲティは、たっぷりの熱湯に塩を加えてゆで、ゆで上がったらスパゲティを冷水に入れて冷しておきます。
  • ロースハムは細切り、きゅうりと玉ねぎは薄切りにします。
  • ボールに1と2、ツナコーンを入れてマヨネーズで和え混ぜます。

包み方

  • クレープシートに3をのせ、図のように包みます。

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