消化吸収の良い豆乳で、
疲れた胃腸に優しい。
カロリー283Kcal（1人分）餃子皮
268Kcal（1人分）もち粉入餃子皮
268Kcal（1人分）もち粉入餃子皮
調理時間60分
餃子皮/25枚入用の材料
4人分
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もち粉入餃子皮/20枚入用の材料
4人分
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- 玉ねぎはみじん切りにし、長ネギは斜めに薄くスライスします。
- ボールに鶏ひき肉、玉ねぎ、マヨネーズ、しょうゆ、黒こしょうを入れよく混ぜ合わせます。
- 皮のまわりに水をつけて具をのせ、ひだをつけながら二つ折りにはり合わせます。
- 鍋に無調整豆乳、水、おでんの素を入れ軽く煮立たせます。
※味が淡白に思われる方は、お好みの濃さにおでんの素を加えてください。 - 4に3を加え弱火で煮込みます。
- 餃子に火が通ったら、長ネギを加えて出来上がりです。
※お好みでラー油をかけてお召し上がりください。
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